ダイエット

9月に引き続き、11月8日から14日まで神やせ7日間ダイエットをやったのでその記録です。 神やせ7日間ダイエットについて詳しくは9月にやった時のブログをどうぞ。 記録 まずは体重と食事の記録から。 1日目 ...

前回、神やせ7日間ダイエットの記録をブログにしました。 今回は神やせ節約編です。 なんでこんな記事を書こうとしたかというと、この本の出版当初、twitterで#神やせ　をつけて皆さん投稿されてたんですが、その中に「コン...

さて、前回に引き続きダイエットのブログです。 実は時間が前後するんですが、9月に1週間「神やせ7日間ダイエット」をやったんです。 こちらは、前回、前々回話題にした石本哲郎さんの今年2月に出版された本です。 本に書...

週末だけダイエット 石本哲郎さん さて、前回幅狭じゃない靴のブログということで、パーソナルトレーナーの石本哲郎さんが紹介していたゲルカヤノを購入したという話を書きました。 今回はさらに外れて、靴の話ではない、ダイエットの...