raita

以前ゲルカヤノ25を購入しましたというブログを書いたんですが、そちらに追記してある通り、NARROWサイズのゲルカヤノ28を購入しましたのでそのレポートです。 前のブログはこちら。 NARROWって何ぞや 以...

9月に引き続き、11月8日から14日まで神やせ7日間ダイエットをやったのでその記録です。 神やせ7日間ダイエットについて詳しくは9月にやった時のブログをどうぞ。 記録 まずは体重と食事の記録から。 1日目 ...

前回の記事の通り、今使っているスマホの充電ができないというトラブルに見舞われ、結局復活はできたのですが、今時1日でもスマホがないととっっっても不便ですよね。 ということで以前使っていたスマホを急遽楽天回線につないでみたらできたのでま...

先日、突然スマホの充電ができなくなっていました。 色々試した結果自力で復活したのでその方法をまとめておきます。 充電できない！ 先日、朝起きてスマホを見てみたら、前日夜から充電をしていたはずなのに、残り10%。充電されて...

前回、神やせ7日間ダイエットの記録をブログにしました。 今回は神やせ節約編です。 なんでこんな記事を書こうとしたかというと、この本の出版当初、twitterで#神やせ　をつけて皆さん投稿されてたんですが、その中に「コン...

さて、前回に引き続きダイエットのブログです。 実は時間が前後するんですが、9月に1週間「神やせ7日間ダイエット」をやったんです。 こちらは、前回、前々回話題にした石本哲郎さんの今年2月に出版された本です。 本に書...

週末だけダイエット 石本哲郎さん さて、前回幅狭じゃない靴のブログということで、パーソナルトレーナーの石本哲郎さんが紹介していたゲルカヤノを購入したという話を書きました。 今回はさらに外れて、靴の話ではない、ダイエットの...

初めに 普段幅狭靴探しのブログをアップしていますが、今回は「幅狭」として売られてる靴じゃない靴買いましたというブログです。しかも「インチキレベルの脚やせシューズ」だそうです。 石本哲郎さん この靴を紹介されていたのは石本...

雨用靴が欲しい 梅雨も終わってこの時期にする話題じゃないかもしれないんですが、この記事書いている最中(2021年8月)も西日本中心に大雨ですし、梅雨に限らず幅狭さんにとっては切実な問題かなと思うので記事にします。 レインシュー...